En gratis app för Android, av Direct Collection.
Keto Diet Guide är för alla nybörjare där ute som vill börja sin hälsosamma livsstil. Keto Diet Guide är inte bara en omfattande resurs för Keto-nybörjare utan också en bra resurs för personer som vill lära sig mer om ketos och den ketogena kosten.
Vad är den ketogena kosten?
Den ketogena kosten är en högfetts, lågkolhydratsdiet som hjälper till att minska symtomen på diabetes, förbättra hjärt-kärlhälsan och hjälpa till med viktminskning. Den bygger på antagandet att din kropp behöver en viss mängd bränsle för att fungera korrekt. Normalt sett, när du äter kolhydrater, skapar din kropp glukos, som sedan måste omvandlas till energi. Detta kostar din kropp mycket energi. Med keto-dieten konsumerar du bara högkvalitativt fett, och din kropp kan använda bränslet och bygga dina muskler, vilket håller dig frisk och stark.
Keto-dieten har också några fördelaktiga effekter på kroppen. Den hjälper till att minska mängden fett i din kropp, vilket i sin tur kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdom. Den har också visat sig hjälpa till med högt blodtryck, högt kolesterol och fetma.
Keto-dieten kan hjälpa dig gå ner i vikt. Den har visat sig vara effektiv för att hjälpa människor gå ner i vikt. Den hjälper till att minska mängden fett och socker i din kropp, vilket sedan kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
